Om Jimmy
PAR- OG PSYKOTEAPEUT JIMMY VIBORG
Jeg brænder for at hjælpe mine klienter ud af livets kriser og ikke mindst til at slippe det som begrænser, så de kan få et liv med overskud, glæde, mening og meget mere!
Det gør jeg med baggrund i en uddannelse som Spirituel Integrativ Krops- og Psykoterapeut og en række terapeutiske kurser bag mig.
Som spirituel psykoterapeut arbejder jeg holistisk, det vil sige at jeg arbejder med hele mennesket: krop, sind og sjæl. Det er således også hele mig der er med i terapilokalet, med alle mine menneskelige erfaringer, inklusiv de livskriser jeg har gennemlevet og min fortid som forretningsudvikler samt projektleder. Vi kan ikke lade dele af os blive udenfor døren.
Jeg har arbejdet professionelt med psykoterapi siden 2013 og med healing samt kropsterapi siden 2010.
TERAPEUTISKE SPECIALER
Jeg er specialiseret i voksne mænd og kvinders livskriser, særdeleshed i :
- Midtvejskriser og panikalderen eks. når man føler sig fanget i et hamsterhjul, når børnene flyttet fra reden, når mål er nået og hvad så nu, øget fokus på alder og døden, manglende mening og retning i livet mm.
- Parforholdets kriser eks. problemer som følge af utroskab, dårlig kommunikation, fravær eller alt for længe imellem sex og intimitet, ensomhed i parforholdet, manglende følelse af samhørighed eller skilsmisse.
- Udviklingskriser eks. følelse af meningsløshed eller formålsløs når projekter mislykkes eller i tomheden efter opnåede livsmål, efter fyring fra job, når man står uden retning eller mål i livet eller når der er tanker om livets mening men ingen svar mv.
- Identitetskriser og identitetsproblemer som følge af for lang tids tilpasning, fyring, sygdom, børnene fløjet fra reden, sygdom, tab eller sorg mm.
Derudover har jeg en særlig interesse i udfordringerne med selvværdet, det at være lidt for følsom, at hjælpe og behandle stressramte, at hjælpe og vejlede spirituel søgende.
MIN VÆRKTØJSKASSE
Som tidligere beskrevet er jeg uddannet spirituel integrativ krops- og psykoterapeut.
Ordet spirituel referer til, at jeg arbejder ud fra et holistisk livssyn om et tæt samspil imellem krop, sind og sjæl.
Ordet integrativ referer til, at terapiformen inddrager og kombinere værktøjer samt teknikker fra flere forskellige terapeutiske retninger. Tilgangen til dig og de anvendte terapeutiske værktøjer er altid med udgangspunkt i dig og det som du kommer med.
Herunder ses et udpluk af de værktøjer og terapeutiske retninger jeg trækker på som integrativ psykoterapeut:
- Parterapi
- Kognetiv terapi og metakognetiv terapi
- Acceptance and commitment therapy (ACT)
- Compassion fokuseret terapi
- Spirituel psykoterapi
- Gestaltterapi
- Opstilling og systemisk terapi
- Coaching og NLP teknikker
- Meditation, mindfulness og visualisering
- Tranceinduktion, hypnose og hypnoterapi
Derudover trækker jeg også på viden og erfaringer fra kurser i kropsterapi, bindevævsmassage, Anatomi Trains, kraniosakral terapi, healing mm.
OM VALG AF PSYKOTERAPEUT
(OG PSYKOLOG)
Læs min anbefaling til hvad der er vigtigt at kigge efter, når du vælger en psykoterapeut: Guide til valg af psykoterapeut.
Hvis du er i tvivl om hvilken type terapeut du skal vælge, så har jeg lavet et skriv om hvad er forskellen på en psykolog, psykoterapeut, psykiater og en coach.
Har du brug for at mærke kemien, så book en GRATIS for-samtale. Her kan du få et indtryk af mig og du får samtidig professionelle hjælp til dit næste skridt fremad.
Du kan læse mere om den gratis for-samtale HER eller book via knappen herunder:
PSYKOTERAPI HAR SAT MIG FRI
Psykoterapi har for mig, været en definerende faktor, så jeg stolt kan stå frem som den mand jeg er - med hele mig, både mine "pæne" og "grimme" sider.
Igennem løbende egenterapi, supervision og videreuddannelse dygtigøre jeg mig og holder min viden ved lige.
DANSKE PSYKOTERAPEUTER
Jeg er medlem af Foreningen af Danske Psykoterapeuter (FaDP), hvilket er en garanti for dig om, at jeg følger foreningens faglige krav og etiske regler, at jeg modtager supervision og at jeg er veluddannet.
Du kan læse mere om betingelserne for at blive optaget i Foreningen af Danske Psykoterapeuter på fadp.dk
"Alle personer rummer en række kvaliteter, som på grund af livet, er mere eller mindre fremtrædende. Derfor elsker jeg de øjeblikke hvor klienterne får øje på deres kerne kvaliteter, den de i virkeligheden er under alle facadelagene og lander i dem selv."
Jimmy Viborg