psykoterapi, parterapi & kropsterapi – med fokus på livskriser, relationelle mønstre og nervesystemet
Få hjælp til at komme igennem livets svære perioder
Livskriser, stress, angst, parforholdsudfordringer og gamle traumer kan sætte sig dybt – både i tanker, følelser og kroppen.
Jeg er specialiseret i at hjælpe mennesker gennem livets svære perioder, hvor retning, ro og indre balance er blevet væk.
Med mere end 12 års erfaring som psykoterapeut, parterapeut og kropsterapeut hjælper jeg dig med at skabe klarhed, tryghed og indre styrke, så du kan leve et liv med mere frihed, glæde og overskud.
Min specialisering
Jeg arbejder med én samlet specialisering: Livskriser, relationelle mønstre og dyb regulering af nervesystemet.
Inden for denne specialisering tilbyder jeg hjælp til:
Livskriser & midtvejskriser
Når livet mister retning, mening eller energi, hjælper jeg dig med at finde fodfæste igen. Sidder du fast i livets hamsterhjul?
Parterapi & parforholdsudfordringer
Konflikter, afstand eller tvivl i parforholdet? Jeg hjælper jer med at genfinde kontakt, kommunikation og tryghed.
Lav selvværd eller selvtillid
Føler du dig forkert, utilstrækkelig eller som en pleaser? Her arbejder vi med indre styrke, grænser og selvaccept.
Traumer & svære oplevelser
Barndomstraumer, overgreb, ulykker eller voldsomme hændelser. Her arbejder vi nænsomt og dybt.
Angst & myldertanker
Panik, undgåelsesadfærd, mange tanker og kropslig uro. Vi arbejder med tryghed, regulering og frihed fra angst.
Stress & mental overbelastning
Uro, tankemylder, udmattelse og tab af overblik. Her får du hjælp til at regulere nervesystemet og genfinde ro
Spirituel støtte & vejledning
For dig der ønsker at styrke intuition, sjælskvaliteter og indre praksis.
Holistisk kropsterapi
Når problemer sætter sig i kroppen, arbejder vi med spændinger, nervesystem og dyb forløsning.
Min tilgang – krop, sind og sjæl
Jeg arbejder holistisk og integrativt – med både samtale, kropslige metoder, nervesystemregulering og spirituel indsigt. Det betyder, at vi både arbejder med det, du tænker, det du føler, og det din krop fortæller dig.
Min tilgang er varm, nærværende og dybt forankret i mange års erfaring med at hjælpe mennesker gennem livets svære perioder.
→ Læs mere om min tilgang
Hvorfor vælge et forløb hos mig?
- Erfaring som psykoterapeut og traumeterapeut siden 2010 og kropsterapeut siden 2003
- Integrativ tilgang: psykoterapi, kropsterapi, parterapi og spirituel vejledning
- Solid erfaring med stress, angst, traumer, lavt selvværd og livskriser
- Kendt for en varm, rolig og jordnær terapeutisk stil
- Medvirket i TV2 - (Se udsendelsen her)
- Uddannet i både samtaleterapi og kropsorienterede metoder
Klar til at tage det første skridt?
Du behøver ikke have styr på alt, før du starter. Du skal bare være klar til at tage ét skridt.
FAQ – Ofte stillede spørgsmål
Hvilke problemer kan jeg få hjælp til?
Du kan få hjælp til livets svære perioder: livskriser, stress, angst, traumer, lavt selvværd, parforholdsudfordringer og problemer der har sat sig i kroppen.
Hvordan foregår et forløb?
Vi starter med en gratis afklarende samtale, hvor vi undersøger dine behov og mål. Derefter tilrettelægger vi et forløb, der passer til dig.
Kan jeg kombinere online og fysisk terapi?
Ja, du kan frit kombinere online og fysisk fremmøde.
Hvor hurtigt kan jeg starte?
Typisk inden for få dage.
Er det normalt at være nervøs før første session?
Denne er et nyt fold-ud tekst element. Du kan redigere overskriften og indholdet af elementet her.
Min passion er...
... at hjælpe og støtte mennesker i processen med at gøre sig fri af det som måtte begrænse dem i deres livsudfoldelse, så de igen kan blive forankret i deres inderste kerne og udfolde de frø, potentialer og den mission der ligger her.
Jimmy Viborg