Logo psykoterapeut Jimmy Viborg
Logo psykoterapeut Jimmy Viborg

UD AF KRISE FORLØBET

Til dig der gerne vil videre i livet - med læring og fornyet kraft

Ud af krise forløbet

Sidder du fast i en livskrise?

Ud af krise pakken er en forløb der er målrettet voksne mænd og kvinder i livskrise, som gerne vil smidigt videre i livet med læring.

  • Vil du slippe følelsen frustration og meningsløshed?
  • Vil du hen til en følelse af mening og retning?
  • Vil du opnå det liv du drømmer om?​

Vi vil igennem forløbet arbejde i 1:1 sessioner, hvor der er 100% fokus på dig og på forløse de problemer du tumler med, så du kan få det liv du drømmer om.

Parallelt med sessionerne arbejdes der målrettet med værktøjer, opgaver og øvelser designet til at skabe indsigter, forandring og integration.

Du får et skræddersyet forløb

Ud af krise pakken er en pakkeløsning med et skræddersyet terapiforløb til dig der vil ud af den fastlåste situation du sidder i.

Du får konkret og specifik hjælp til din livskrise, i form af hjælp, støtte, vejledning og effektive værktøjer til:

  • at slippe ud af fastlåsheden og frustrationen
  • at finde og forløse krisens kerneproblematik
  • håndtering af utroskab
  • at puste liv i parforholdet og løse parforholds udfordringer
  • at slippe fri af hamsterhjul følelsen
  • at finde mening eller formål med livet
  • at få fat på og udleve dine drømme, mål og ambitioner for fremtiden
  • at finde den nødvendige styrke og mod til forandring
Ud af krise forløb

Beskrivelse af forløbets indhold

Forløbet er bygget op omkring en seks sessioner med hvert deres fokus. Du får værktøjer og opgaver der hjælper dig fremad.

'

For at speede processen op får du tilsendt et spørgeskema.

Din personlige forberedelse

Inden du kommer til første session får du tilsendt en spørgeskema der kan hjælpe til at afklare kernen i din livskrise. Det giver samtidig et godt overblik over din situation.

Spørgeskemaet er delt op i temaerne:

  • Tilfredshed med livet
  • Følelses balance
  • Problemer ifht. ægteskab eller familie
  • Retning i livet
  • Meningen med livet og andre eksistentielle spørgsmål
  • Alder, krop og helbred
  • Bekymringer om fremtid
  • Bekymringer og traumer fra fortiden
  • Identitetsfølelse og hvilen i dig selv

Derudover vil det være fint, hvis du har gjort dig klar hvad du dit mål med forløbet er eller hvilken problemstilling du vil arbejde med.

Fokus og energiopbygning

I første session danner vi os et overblik over problemstilling og kigger på dine refleksioner, med henblik på at fastlægge dine udfordringer og eventuelle rødder til disse.

Du vil lære hvordan du kan lytte til dine behov, hvordan du får energi og mere overskud.

Samtidig får du en personlig meditation der kan bruges til at skabe indre ro.

Årsager og baggrund

I løbet af forløbet bliver årsagerne og baggrundene til dine udfordringer tydelige. Vi går i dybden med årsagerne Igennem forløbet er der fokus på at bearbejde, forløse og heale de dybereliggende årsager bag dine udfordringer.

Der vil undervejs blive inddraget en række psykologiske og terapeutiske metoder, tilpasset dig og dine behov.

Konkrete værktøjer og redskaber til dig

For at sætte ekstra fart på din udvikling, vil du få konkrete værktøjer og redskaber som du arbejder med parallelt med sessionerne.

Du kan forvente at blive introduceret til:

  • Meditation og mindfulness
  • Compassion self fokus og positiv psykologi
  • Indre barn arbejde – håndtering af de indre umodne sider af selvet som kan spænde ben for livet
  • mm.

Tillid og integration af nye erfaringer

Imellem sessionerne får du brugt og afprøvet værktøjerne og alt det du lærer, så det bliver en integreret del af dit liv.

Du vil opleve at få meget større tro og tillid til dig selv.

Den personlige meditation kan bruges lige så tit du vil, den hjælper dig til at skabe både fysisk og mental ro, en indre ro.

Resultater igennem forandringer

Forløbet afsluttes med fokus på alle de erfaringer du har gjort dig og hvilke konkrete forandringer der er sket.

Du kan roligt forvente at der vil ske en forandring, at du har opnået en større indre ro og fået mere overskud!

Få hjælp til at komme ud af krise

Det får du i UD AF KRISE forløbet:

✔️ 6 stk. sessioner 100% tilpasset til dig (værdi = 4.950,-)

✔️ Konkret og effektiv hjælp der får du ud krisen

BONUS:

✔️ Kriseafklaringsværktøj der skaber overblik og giver indsigt (værdi = 400,-)

✔️ Personlig meditation (værdi = 300,-)

✔️ Effektivt energi boost værktøj der kan bruges hver dag (værdi = 400,-)

EKSTRA service på dette forløb:

✔️ Løbende støtte igennem hele forløbet (værdi = 2.475,-)

Vælg UD AF KRISE forløbet og vælg dig selv til ! Tag med på en fantastiske rejse og bliv forandret for altid!

Prisen for UD AF KRISE forløbet er kun 5.250,- kr. (du sparer 3.275,-)

Tag beslutningen nu og mærk den fantastiske føles af at sige JA til dig selv. Du køber UD AF KRISE forløbet ved trykke på knappen nedenfor:

"Hvordan kan jeg være tro imod mig selv?

Svaret finder du inde i dig, i dit hjerte, i din sjæl"

Jimmy Viborg

psykoterapI, PArTERAPI & KROPSTERAPI

JIMMY VIBORG

Lyt til kroppen

Rævsagervej 2B, Foldby

8382 Hinnerup

Tlf. 27471027

CVR 41329858