Logo psykoterapeut Jimmy Viborg
Logo psykoterapeut Jimmy Viborg

traumeterapi og traume behandling

Få indre ro og balance med skræddersyet traumeterapi og traume behandling

Jeg kan hjælpe dig med at bearbejde dine traumer, lære dig at håndtere symptomer, så du kan genfinde frihed og glæde i dit liv

Traumeterapi

Slip fri af dit traume med traumebehandling og traumeterapi

Har du traume efter en efter vold, overgreb, en ulykke eller andet voldsomt? Traumeterapi kan hjælpe dig med at hele oplevelsen og genfinde glæde og ro i dit liv.

Hvad er traume

Traumer er hændelser, som overvælder vores evne til at håndtere situationen. Traumer defineres både af selve hændelsen, men også af den måde det lever og udtrykker sig i dig. Kroppen husker traumer og selv enkelt traume kan forårsage symptomer som angst, depression og PTSD.

Traumeterapi og traume behandling kan hjælpe dig med at:

  • Bearbejde og forstå din traumer
  • Fjerne eller reducere dine symptomer, eks. angst, depression, dissociation mm
  • Forbedre din evne til at håndtere stress og svære følelser
  • Styrke din selvtillid og selvværd
  • Opbygge sundere relationer
  • Genfinde glæde og mening i livet

Traumeterapi er traume behandling

vi arbejder med traume healing, forløsning af traumer og helbredelse af traumer. Oplevelsen kan vi ikke fjerne, men det som skete og den negative effekt på dit liv kan bearbejdes og minimeres – i mange tilfælde fuldstændigt.

Jeg bruger en række evidensbaserede metoder og teknikker, der omfatter intellektuel, følelsesmæssig og kropslig bearbejdning af traumerne. Dette kan omfatte elementer fra Metakognitiv terapi (MCT), Somatic Experiencing (SE), Compassion fokuseret terapi (CFT), Kropsorienteret Traumebehandling mm.

Tag det første skridt mod frihed og kontakt mig i dag for en gratis og uforpligtende samtale.

Du får styrket din evne til at hele og håndtere traumer

Traume behandling - Psykoterapeut Jimmy Viborg

Indre ro og balance med skræddersyet traumeterapi og traume behandling

Du vil oplev en dybere ro og at få genoprettet din indre balance.

Jeg tager mig tid til at forstå dig og dit traume

Som erfaren traumeterapeut, krops- og psykoterapeut tager jeg mig tid til at forstå dig og dit unikke traume.

Gennem den indledende vurdering får jeg et helhedsbillede af dine symptomer, vanskeligheder, årsager og relaterede faktorer. Dette sikrer, at vi sammen kan skræddersy en relevant behandlingsplan og give dig de nødvendige strategier til at håndtere traumernes indflydelse på dit liv.

Du vil opleve et trygt og støttende rum, hvor du kan føle dig hørt, forstået og respekteret

I terapien starter vi ofte med at fokusere på nutiden, hvor dine smertefulde erfaringer udspiller sig og forstyrrer dit daglige liv. Senere, hvis det er relevant, kan vi bearbejde de konkrete traumeminder.

Ressourceorienteret tilgang til helbredelse

I min traumeterapi arbejder jeg ressourceorienteret og ressourceopbyggende. Det betyder, at vi fokuserer på dine indre styrker og ressourcer til at håndtere traumet. Dette kan omfatte teknikker til at regulere dit nervesystem og ændre negative tankemønstre.

Tag det første skridt mod din traumeforløsning og mere frihed i hverdagen

Kontakt mig i dag for en gratis og uforpligtende samtale, og tag det første skridt mod en dybere ro og en genoprettet indre balance.

Det er muligt at forløse traumer så du kan leve et mere frit, fuldt og meningsfuldt liv.

Jeg er her for at hjælpe dig.

Jeg kan hjælpe dig

"Alle personer rummer en række kvaliteter, som på grund af livet, er mere eller mindre fremtrædende. Derfor elsker jeg de øjeblikke hvor klienterne får øje på deres kerne kvaliteter, den de i virkeligheden er under alle facadelagene og lander i dem selv."

Jimmy Viborg

psykoterapI, PArTERAPI & KROPSTERAPI

JIMMY VIBORG

Lyt til kroppen

Rævsagervej 2B, Foldby

8382 Hinnerup

Tlf. 27471027

CVR 41329858