Når man, som jeg, selv har været nede med stress, så kender man det indefra. Det sammen med en baggrund som krops- og psykoterapeut betyder det at du kan få kompetent hjælp til stress og en effektiv stress behandling.
Jeg kan hjælpe dig med stress terapi og stress behandling:
- Lære dig at stoppe tankemylder og få ro i hovedet
- Hjælpe dit krop og nervesystem til ro med kropslig stress behandling.
- Give dig overblik over dine stressfaktorer.
- Hjælpe dig i fasen hvor du skal tilbage på job.
Du får effektive værktøjer, som du kan bruge med det samme!
For mig var det svært at erkende at jeg også kunne blive stresset, selvom jeg er psykoterapeut og hjælper andre med deres stress. Men jeg fik en effektiv stress terapi og stress behandling af en kollega og kom på rette vej igen. Nu kender jeg det indefra og kan derfor hjælpe dig endnu bedre.
Vil du læse mere om hvad stress er, hvad der sker i kroppen, samt hvad du selv kan gøre, så har jeg skrevet tre uddybende blogindlæg hvor du få mere detaljeret info omkring emnet. Klik HER og læs første indlæg
