Kom i balance med stress terapi ☯
Få ro på kroppen, tankemylder og andre stress symptomer.
Med stress behandling og stress terapi hjælpes du tilbage i balance ☯ og overskud igen!
Stress terapi er hjælp til stress ✓ du får effektive værktøjer ✓ som du kan bruge med det samme !
stress behandling
Stress er det der sker når kroppen reagerer på en faretruende situation. Hjernen har et instinktivt og ret simpelt vurderingssystem som beslutter om noget er faretruende.
Stress har flere årsager, generelt er det typisk en kombination af et ydre pres og et indre pres samt ens tanker og reaktionsmønstre på presset.
Stress rammer alle og der er mange andre elementer i dit liv, ud over jobbet kan presse og give stress
Hjernes system til farevurdering kan ikke skelne imellem psykiske, følelsesmæssige og fysiske trusler – hvis noget vurderes som faretruende så aktiveres stress-responssystemet.
Langvarig stress symptomer kan være svære at erkende, for man vænner sig til stress symptomer over tid. Ligesom der også kan være en stolthed der lige skal sluges.
Stress behandling og stress terapi kan være din vej ud og din hjælp mod stress.
Stress terapi er hjælp til stress
Når man, som jeg, selv har været nede med stress, så kender man det indefra.
Med en baggrund som krops- og psykoterapeut betyder det at du kan få kompetent hjælp til stress og en effektiv stress behandling.
Jeg kan hjælpe dig med stress terapi og stress behandling:
- Lære dig at stoppe tankemylder og få ro i hovedet
- Hjælpe dit krop og nervesystem til ro med kropslig stress behandling.
- Give dig overblik over dine stressfaktorer.
- Hjælpe dig i fasen hvor du skal tilbage på job.
Du får effektive værktøjer, som du kan bruge med det samme!
Vil du læse mere om hvad stress er, hvad der sker i kroppen, samt hvad du selv kan gøre, så har jeg skrevet tre uddybende blogindlæg hvor du få mere detaljeret info omkring emnet. Klik HER og læs første indlæg
Jeg kan hjælpe dig
"Alle personer rummer en række kvaliteter, som på grund af livet, er mere eller mindre fremtrædende. Derfor elsker jeg de øjeblikke hvor klienterne får øje på deres kerne kvaliteter, den de i virkeligheden er under alle facadelagene og lander i dem selv."
Jimmy Viborg