Logo psykoterapeut Jimmy Viborg
Logo psykoterapeut Jimmy Viborg

Kom i balance med stress terapi ☯

Stressfri? Få hjælp til at stoppe stress og genfinde roen

Lær at håndtere tankemylder og de andre stress symptomer.

Stress terapi er hjælp til stress ✓ du får effektive værktøjer ✓ som du kan bruge med det samme !

Stress terapi

stress behandling

Stress er det der sker når kroppen reagerer på en faretruende situation. Hjernen har et instinktivt og ret simpelt vurderingssystem som beslutter om noget er faretruende.

Stress har flere årsager, generelt er det typisk en kombination af et ydre pres og et indre pres samt ens tanker og reaktionsmønstre på presset.

Stress rammer alle og der er mange andre elementer i dit liv, ud over jobbet kan presse og give stress

Hjernes system til farevurdering kan ikke skelne imellem psykiske, følelsesmæssige og fysiske trusler – hvis noget vurderes som faretruende så aktiveres stress-responssystemet.

Langvarig stress symptomer kan være svære at erkende, for man vænner sig til stress symptomer over tid. Ligesom der også kan være en stolthed der lige skal sluges.

Stress behandling og stress terapi kan være din vej ud og din hjælp mod stress.

Med stress behandling og stress terapi hjælpes du tilbage i balance ☯ og overskud igen!

Stress terapi

Stress terapi er hjælp til stress

Når man, som jeg, selv har været nede med stress, så kender man det indefra.

Med en baggrund som krops- og psykoterapeut betyder det at du kan få kompetent hjælp til stress og en effektiv stress behandling.

Jeg kan hjælpe dig med stress terapi og stress behandling:

  • Lære dig at stoppe tankemylder og få ro i hovedet
  • Hjælpe dit krop og nervesystem til ro med kropslig stress behandling.
  • Give dig overblik over dine stressfaktorer.
  • Hjælpe dig i fasen hvor du skal tilbage på job.

Du får effektive værktøjer, som du kan bruge med det samme!

Vil du læse mere om hvad stress er, hvad der sker i kroppen, samt hvad du selv kan gøre, så har jeg skrevet tre uddybende blogindlæg hvor du få mere detaljeret info omkring emnet. Klik HER og læs første indlæg

Jeg kan hjælpe dig!

Stop stressens spiral - Få ro i krop og sind med effektiv stressbehandling

Jimmy Viborg

psykoterapI, PArTERAPI & KROPSTERAPI

JIMMY VIBORG

Lyt til kroppen

Rævsagervej 2B, Foldby

8382 Hinnerup

Tlf. 27471027

CVR 41329858