Lavt selvværd? - FÅ HJÆLP TIL LAVT SELVVÆRD
✔️Lær at hvile i dig selv
✔️Få et liv i overskud
✔️Lær hvordan du kan få bedre selvværd
Få hjælp til et godt selvværd
Styrk dit selvværd og opdag din sande styrke
Føler du dig ofte utilstrækkelig, sammenligner dig med andre og tvivler på dine evner?
Uanset om vi kalder det mindreværd, dårligt selvværd eller lavt selvværd, så kan det have en enorm indflydelse på alle aspekter af dit liv, fra dine relationer til din karriere og din generelle trivsel.
Du genkender sikkert:
- Selvkritik og negative tanker
- Frygt for fiasko og undgåelse af udfordringer
- Vrede, skam eller skyldfølelse
- Problemer med at sætte grænser og sige nej
- Afhængighed af andres godkendelse
- Du pleaser og tilsidesætter ofte dig selv
- Du føler dig ofte utilstrækkelig
Men der er håb!
Husk: Du er ikke alene i din kamp mod dårligt selvværd og lavt selvværd. Med den rette hjælp kan du at overvinde lavt selvværd og opbygge et liv, du elsker.
Personligt kender jeg det indefra, jeg har i mange år været plaget af lavt selvværd, men er igennem en fokuseret indsats lykkes med at få bedre selvværd, rent faktisk et godt selssværd!
Du kan få hjælp til lavt selvværd. I mit virke som psykoterapeut har jeg således et særligt fokus på lavt selvværd. Du får en effektiv behandling af lavt selvværd, skræddersyet til dine individuelle behov og mål.
Jeg tilbyder et trygt og støttende rum, hvor du kan udforske dine tanker og følelser uden at blive dømt.
Få professionel hjælp til bedre selvværd
Som psykoterapeut har jeg hjulpet mange mennesker med at:
- Identificere de negative tankemønstre og overbevisninger der holder dem tilbage.
- Slippe de negative tankemønstre og den kritisk indre stemme
- Udvikle en stærkere kerne, selvværd og øget selvtillid.
- Lære at sætte grænser og sige nej til uønskede krav.
- Opbygge sundere relationer til sig selv og andre.
- Leve et mere autentisk og meningsfuldt liv.
I behandling af lavt selvværd arbejder vi med at styrke dit kerneselv, den indre ild som gerne skal blusse og lyse kraftigt – og det er vejen ud af et lavt selvværd! Jeg kan hjælpe dig med:
- Vise dig vejen til det gode selvværd
- Lære dig at stå ved dig selv, så du kan hvile i dig selv
- Lære at stoppe selvkritik
- Lære dig at elske dig selv, lige som du er og uden at du skal lave dig selv om
- Vise vejen ind, til den du er, bag dine facader
Du får en effektiv behandlingsplan, der hjælper dig med at nå dine mål. Udover samtaler tilbyder jeg også en række værktøjer og ressourcer, der kan hjælpe dig på din vej mod et stærkere selvværd.
Tag det første skridt mod et friere og mere lykkeligt liv:
- Læs mere uddybende omkring dårligt selvværd her og tag samtidig en test for at tjekke dit selvværd.
Jeg kan hjælpe dig
"Alle personer rummer en række kvaliteter, som på grund af livet, er mere eller mindre fremtrædende. Derfor elsker jeg de øjeblikke hvor klienterne får øje på deres kerne kvaliteter, den de i virkeligheden er under alle facadelagene og lander i dem selv."
Jimmy Viborg