IDENTITETSPROBLEMER

Måske har du en identitetskrise eller lidt mindre drastisk, identitetsproblemer:

• Ikke tilfreds med den du er?

• Har du gemt dig under masker og forklædninger?

• Står du ikke ved dine holdninger og værdier? (måske kopiere du andres?)

• Står du ved dine pæne sider og dine grimme sider?

• Elsker du din krop, dit køn, dit sind?

Knubs under identitetsdannelse eller senere

Vores identitet som mennesker formes primært igennem vores opvækst, men er en konstant proces igennem livet. Vi bliver ved med at få ny viden, bliver ved med at lære nyt, at udvikle vores relationer til andre mennesker, får definerende oplevelser. På trods af denne konstante ændring kan man opleve som sig selv som 'den samme', selvom vi ændres.

Oplevelsen af at være sig selv, er tit knyttet sammen med begreber som selvbevidsthed, selvrefleksion og selvidentitet. Det vil sige hvordan vi oplever os selv og omverden. Måden, vi oplever på, kan sige at være vores identitet.

Hvis man så ikke ser sig selv i et positivt lys, kan det knyttes til begrænsende overbevisninger, selvværd og falske idealer mv. - det er her identitetsproblemer fødes og årsagen til en identitets krise.

Det er normalt at man igennem opvæksten kan blive i tvivl om hvem man er, da alt så og sige er nyt og man først er ved at danne sin identitet.

Ligeledes er det også helt normalt undervejs i livet igen kan blive i tvivl, specielt hvis man har kørt på "autopilot" og har tilsidesat sig selv for længe.