HVAD ER STRESS? og HVORFOR FÅR MAN STRESS?



Om baggrunden og årsager til stress





Dette er 1. artikel ud af 3 artikler om stress


I denne første artikel slår vi fast hvad er stress reelt set og helt konkret, vi starter med en stress definition (faktisk tre), hvorfor får man stress, årsager til stress og så dykker vi ned i hvad der sker i kroppen rent biokemisk og kroppens automatisk instinktive reaktion på stress.


I næste artikel, genkend stress, får du værktøjerne til at genkende stresssymptomer som et middel til at stoppe stress tidligt.


Med sidste artikel, håndtering af stress, får du en effektiv metode til stress-behandling - til dig der har stress lige nu – og gode råd til hvordan stress forebygges.