UNDGÅ STRESS



Genkend stress symptomer og undgå stress





Har jeg stress?

Lær at genkende stress symptomer, forebyg stress og dermed undgå stress!


Dette er artikel nr. 2 ud af 3 om stress.


Med første artikel, hvad er stress, fik du definitionen på stress, hvorfor du får stress og hvad der sker i kroppen rent biokemisk når du har stress og kroppens automatisk stress respons.


I denne artikel, undgå stress, får du værktøjerne til at genkende stresssymptomer som et middel til at undgå stress – del et af stress forebyggelse.


Med sidste artikel om stress, håndtering af stress, får du en metode til stress-behandling og råd til hvordan stress forebygges via en anti stress livsindstilling med gode vaner – del to af stress forebyggelse.